G2MF

AOK meets MFA

Präsentation zum Thema AchtsamkeitDie Veranstaltung startete mit einer Präsentation von Herrn Dr. Uwe Renz (Diplompsychologe). Thema  war der Resilienz-Faktor Achtsamkeit in Bezug auf unseren Körper und unsere Wahrnehmung. Eine hohe Achtsamkeit im Alltag stärkt das Wohlbefinden, das Immunsystem, die Konzentration sowie den Umgang mit eigenen Gefühlen.